Cuando comienzas a prepararte parece que no vas a poder hacerlo, conforme pasan los entrenamientos vas viendo que por separado crees que es viable. Otro escalón es cuando empiezas a pensar en las transiciones y si podrás completar el desafío.

La tranquilidad de llevar una planificación y control en algo que es nuevo en caso de los principiantes , como sacar el máximo rendimiento para la gente con un estancamiento o ganas de romper sus marcas personales.

Comienza este plan si deseas:

• Mejorar mi rendimiento de forma coherente, minimizando riesgos de lesión.
• Aprovechar al máximo mi tiempo para hacer los entrenamientos para conseguir mi reto.
• Necesito alguien con conocimiento y experiencia para planificar bien las cargas y progresiones.