Una amplia gama de factores afecta la capacidad de una persona para perder grasa corporal y aumentar la masa muscular. El control del estrés, patrones de sueño,las opciones de estilo de vida, asesoría nutricional personalizada con evidencia científica ( no con productos o suplementos) y tu trabajo.

Buscaremos una mejor composición corporal y la capacidad de promover la pérdida de grasa … Y LO MÁS IMPORTANTE ganar musculatura para ser más eficiente a nivel motor.

No voy a decirte que lo conseguirás sin trabajo, con dietas milagrosas…lo conseguirás con esfuerzo y constancia. ¡¡¡Y para toda la vida !!!