{"id":2348,"date":"2020-09-03T16:16:58","date_gmt":"2020-09-03T16:16:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.juanyustepalop.com\/?post_type=servicios&#038;p=2348"},"modified":"2020-09-07T15:31:19","modified_gmt":"2020-09-07T15:31:19","slug":"maraton-y-medio-maraton-basico","status":"publish","type":"servicios","link":"https:\/\/www.juanyustepalop.com\/index.php\/servicios\/maraton-y-medio-maraton-basico\/","title":{"rendered":"Marat\u00f3n y \u00bd marat\u00f3n b\u00e1sico"},"content":{"rendered":"\n<p>En los \u00faltimos tiempos mucha gente se apunta a la distancia de Fil\u00edpides (relatos de la batalla de Marat\u00f3n) perdiendo respeto a estas carreras de larga distancia que en buena forma puede ser un momento especial y de culminar un gran reto en tu vida, o puede ser pasar uno de los peores momentos. No caigas en el error de querer culminar r\u00e1pido el proceso y disfruta del entrenamiento planificado para poder tener esa entrada a meta so\u00f1ado y disfrutarla con familiares y amigos.<\/p>\n\n\n\n<p>Elige esta opci\u00f3n si deseas:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Mejorar mi rendimiento de forma coherente, minimizando riesgos de lesi\u00f3n.<\/li><li>Aprovechar al m\u00e1ximo mi tiempo para hacer los entrenamientos para conseguir mi reto.<\/li><li>Necesito alguien con conocimiento y experiencia para planificar bien las cargas y progresiones.<\/li><\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Si quieres tener una entrada a meta so\u00f1ada, deber\u00e1s planificarla<\/p>\n","protected":false},"featured_media":2360,"template":"","class_list":["post-2348","servicios","type-servicios","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","description-off"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.juanyustepalop.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/servicios\/2348","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.juanyustepalop.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/servicios"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.juanyustepalop.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/servicios"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.juanyustepalop.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/servicios\/2348\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2361,"href":"https:\/\/www.juanyustepalop.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/servicios\/2348\/revisions\/2361"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.juanyustepalop.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2360"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.juanyustepalop.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2348"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}