{"id":2343,"date":"2020-09-08T10:34:44","date_gmt":"2020-09-08T10:34:44","guid":{"rendered":"https:\/\/www.juanyustepalop.com\/?post_type=servicios&#038;p=2343"},"modified":"2020-09-08T12:47:10","modified_gmt":"2020-09-08T12:47:10","slug":"triatlon-basico","status":"publish","type":"servicios","link":"https:\/\/www.juanyustepalop.com\/index.php\/servicios\/triatlon-basico\/","title":{"rendered":"Triatl\u00f3n b\u00e1sico"},"content":{"rendered":"\n<p>Cuando comienzas a prepararte parece que no vas a poder hacerlo, conforme pasan los entrenamientos vas viendo que por separado crees que es viable. Otro escal\u00f3n es cuando empiezas a pensar en las transiciones y si podr\u00e1s completar el desaf\u00edo.<\/p>\n\n\n\n<p>La tranquilidad de llevar una planificaci\u00f3n y control en algo que es nuevo en caso de los principiantes , como sacar el m\u00e1ximo rendimiento para la gente con un estancamiento o ganas de romper sus marcas personales.<\/p>\n\n\n\n<p>Comienza este plan si deseas:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Mejorar mi rendimiento de forma coherente, minimizando riesgos de lesi\u00f3n.<\/li><li>Aprovechar al m\u00e1ximo mi tiempo para hacer los entrenamientos para conseguir mi reto.<\/li><li>Necesito alguien con conocimiento y experiencia para planificar bien las cargas y progresiones.<\/li><\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Aprender\u00e1s a sacar tu m\u00e1ximo rendimiento para no quedarte estancado.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":2506,"template":"","class_list":["post-2343","servicios","type-servicios","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","description-off"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.juanyustepalop.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/servicios\/2343","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.juanyustepalop.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/servicios"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.juanyustepalop.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/servicios"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.juanyustepalop.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/servicios\/2343\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2350,"href":"https:\/\/www.juanyustepalop.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/servicios\/2343\/revisions\/2350"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.juanyustepalop.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2506"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.juanyustepalop.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2343"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}